กลวิธีการจัดการความเครียดสำหรับผู้นำ

ความเครียดเป็นสิ่งที่เราไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ในระหว่างการทำงาน คงจะดีไม่น้อย หากคุณสามารถควบคุมความเครียดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมได้! หนังสือเล่มนี้คือตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้คุณสามารถรับมือกับทุกสถานการณ์ความเครียดที่เกิดจากการทำงานได้

>> ค้นหาสาเหตุของความเครียดและความวิตกกังวล

>> เรียนรู้วิธีการแปรเปลี่ยนความเครียดและความวิตกกังวลไปสู่การทำงานที่ทรงประสิทธิผล

>> ช่วยเหลือผู้อื่นเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวล


 

เขียนความคิดเห็น