กินปลอดทุกข์

วิตกกังวล ซึมเศร้า อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ และปัญหาทางอารมณ์อีกนานัปการ
รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้เกิดมาจากอาหาร!

ด้วยวิถีชีวิตอันเร่งรีบ และการบริโภคอาหารจานด่วนนั้นส่งผลร้ายกับตัวคุณมากว่าที่คิด!
กินปลอดทุกข์ (Eat Yourself Happy) หนังสือเล่มนี้ มีคำแนะนำดีๆที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ด้วยการเลือกรับประทานอาหาร ที่สามารถปฏิบัติตามง่ายและได้ผล!

เขียนความคิดเห็น